Hukkuminen unessa

Yleisin suunta on kuorma, joka on kasvanut liian suureksi. Vesi nousee unessa hitaasti eikä sille voi tehdä mitään, ja juuri se vastaa tunnetta jaksosta, jossa tehtäviä tulee nopeammin kuin niitä ehtii tehdä. Moni muistaa tämän unen kiireisimmiltä työviikoilta, muuton tai sairastumisen keskeltä. Unen tunne on avuttomuus eikä pelko, ja se erottaa tämän suunnan selkeistä painajaisista. Jos sävy osuu, kysymys on yleensä siitä mistä voi luopua, ei siitä miten jaksaa enemmän.

Vesi on unissa usein tunteiden kuva, ja hukkuminen kääntää sen siihen, ettei tunnetta saa hallintaan. Kuva voi viitata suruun, pelkoon tai vihaan, jota on pidetty aisoissa pitkään. Jos unessa vesi oli tyyntä ja silti vei mukanaan, kuva voi liittyä asiaan, jota ei ole halunnut tuntea loppuun. Tällainen uni ei vaadi tekoa, mutta moni kokee helpotusta siitä, että asiasta puhuu jonkun kanssa päivällä. Sanomaton tunne palaa yöllä herkemmin.

Monessa unessa olennaista ei ole vesi vaan se, että rannalla on ihmisiä jotka eivät huomaa. Kuva voi viitata tilanteeseen, jossa on pyytänyt apua eikä ole tullut kuulluksi, tai siihen ettei ole pyytänyt lainkaan. Jos unessa huusi eikä ääntä tullut, kyse on usein jälkimmäisestä. Tämä on yksi niistä unista, joiden jälkeen kannattaa katsoa hyvin konkreettisesti, kuka voisi auttaa ja mitä pitäisi sanoa ääneen, koska unen kuva on tässä poikkeuksellisen suora.

Osassa unia hukkuminen tulee yllättäen: putoaa, liukastuu, aalto vie. Kuva voi viitata tapahtumaan, joka muutti tilanteen ilman varoitusta, kuten irtisanomiseen, eroon tai uutiseen läheisen sairaudesta. Uni toistaa sitä hetkeä, jossa maa katosi alta. Tällainen uni on monelle raskas mutta myös ymmärrettävä, koska se liittyy johonkin, joka on oikeasti tapahtunut. Se ei tarkoita, että tapahtuma toistuisi. Monelle auttaa se, että tapahtuman kulku käydään läpi päivällä jonkun kanssa.

Hukkumisunessa on usein hengityksen tuntu, ja se voi tulla kehosta eikä unen aiheesta. Nukkuessa tapahtuvat hengityksen katkot, nenän tukkoisuus, flunssa tai kuorsaus voivat muuttaa unen sisältöä niin, että siitä tulee veden alla olemisen kuva. Tällaisesta unesta herää usein kesken kaiken ja sydän hakkaa. Jos herääminen hengenahdistukseen tai voimakas kuorsaus toistuvat, ne eivät ole unen tulkinnan asia vaan terveyskeskuksen, jossa unenaikaisen hengityksen voi selvittää. Tämä kannattaa erottaa siitä, mihin unen aihe muuten voi viitata.

Hukkumisuni ei kerro mitään tulevasta eikä kenenkään turvallisuudesta. Revonsuon uhkasimulaatiohypoteesin mukaan unennäkö harjoittaa uhkaavien tilanteiden havaitsemista ja niistä selviämistä, mikä tekee hengenvaaran kuvista unissa odotettavia. Tämä ei selitä yksittäistä unta, mutta se asettaa sen tavallisten unien joukkoon. Kokemus ennustavuudesta syntyy siitä, että unia muistetaan valikoivasti. Jos uni jäi painamaan, auttaa usein se, että sen kirjoittaa ylös ja merkitsee erikseen, mikä elämässä juuri nyt tuntuu samalta.