Voimat loppuvat
Pyörtyminen on kehon tapa pysäyttää se, mitä tahto ei pysäytä. Siksi pyörtyminen unessa viittaa usein jaksoon, jossa on jatkanut pidempään kuin jaksoi: työtä, hoitamista, valvomista tai surua, jota ei ole ehtinyt surra. Uni ei moiti, se näyttää, että pysähtyminen on lähellä, ja että se tulee joko valittuna tai valitsematta. Hallin ja Van de Castlen vuoden 1966 normiaineistossa kehon vastoinkäymiset olivat mukana noin joka kolmannessa unessa, ja pyörtyminen on niistä hiljaisin. Jos pyörryit unessa kesken tekemisen, voi käydä läpi, mitä valveilla ei ole lupaa jättää kesken.
Pois tilanteesta, jota ei kestä
Toinen suunta on se, jossa pyörtyminen on pako: keskustelu, syytös, vaatimus tai uutinen, jota ei kestä, ja uni ratkaisee sen sammuttamalla valot. Se voi viitata tilanteeseen, josta haluaisi pois mutta josta ei voi lähteä hyväksyttävästi, kuten riitaan, jossa pitäisi vastata, tai tehtävään, josta ei voi kieltäytyä. Pyörtyminen unessa on silloin ainoa hyväksytty tapa poistua. Se ei ole heikkoutta, se on unen rehellisyys: jokin on liikaa, ja mieli tietää sen ennen kuin sen myöntää.
Pyörtyminen ja putoaminen
Pyörtyminen muistuttaa putoamista, ja putoaminen on yksi tutkituimmista uniaiheista. Nielsenin ja työtovereiden kyselyssä vuonna 2003 kolme neljästä oli pudonnut unessa, ja Robertin ja Zadran vuoden 2014 aineistossa putoamisunet liittyivät vain heikosti henkiseen paineeseen: paineeseen liittyivät sen sijaan unet, joissa ei saa henkeä. Pyörtyminen on näiden välissä: kaatuminen, jossa ensin loppuu ilma. Ruotsalainen unikirja vuodelta 1904 luki tainnoksiin vaipumisen tulevan onnen merkiksi, ja ennustuksena se on turha, mutta ajatus pyörtymisestä käänteenä on yhä käyttökelpoinen.
Jaa unesi
Kirjoita se muistiin ennen kuin se haalistuu, ja anna jonkun toisen tunnistaa siitä itsensä. Ihminen lukee jokaisen unen läpi, ja julkaistut tulevat tälle sivulle muiden joukkoon. Emme tallenna sinusta mitään.
Tarkemmat pyörtymisunet
Mitä psykologia sanoo
Mitä psykologia sanoo
- Freud
- Freud ei kirjoittanut pyörtymisestä unikuvana, mutta hän käsitteli valveilla tapahtuvaa pyörtymistä torjunnan muotona: tilanteena, jossa mieli sulkee sen, mitä ei voi kestää.
- Jung
- Jung ei käsitellyt pyörtymistä erikseen, mutta hänen ajatuksensa unesta mielen tasapainottajana sopii siihen: jos valveilla elää pelkällä tahdolla, uni tuo esiin sen puolen, joka ei jaksa.
- Uudempi tutkimus
- Pyörtymistä ei ole laskettu erikseen missään tällä sivustolla käytetyssä tutkimuksessa.
Usein kysyttyä
Ei. Uni ei ennusta tapahtumia eikä tiedä kehosta enempää kuin valveilla tietää. Jos pyörtyminen tai huimaus huolestuttaa valveilla, se kuuluu terveyskeskukseen riippumatta unista.
Unen pimeneminen ja herääminen ovat lähellä toisiaan, ja moni herää juuri siihen. Se on tavallinen tapa tällaisen unen päättyä, ei merkki mistään.
Uni viittaa silloin usein siihen, että jaksaminen on töissä äärirajoilla ja pelkää sen näkyvän. Se kertoo väsymyksestä, ja siitä voi puhua työterveyshuollossa pelkona, ei unena.
Kirjoita ylös, missä pyörryit ja mitä oli juuri tapahtumassa. Toistuva uni liittyy yleensä jaksoon, jossa jatkaa yli voimien. Jos unet katkovat yöunta pitkään, asian voi ottaa puheeksi terveyskeskuksessa.
Nämä unet tulkitaan useimmin yhdessä tämän kanssa
Sama tunne, toinen kuva.
Muiden unia samasta aiheesta, tutkimustietokannasta
Se tapahtui lukioaikana. Pyörryin ja heräsin oudossa maailmassa, jossa pulpetit oli kasattu portaiden alle lähellä käytävää, jossa luokkani oli. Viimeinen asia, jonka tiesin, oli että oppilaat täyttivät pöydän ja joku sai yhtäkkiä kohtauksen. Pelkäsin, mutta en menettänyt rohkeuttani.
Kumppanini ja minä pyörryimme molemmat, kun hän ajoi autoa. Minä pyörryin ensin. Ehdin kuiskata hänelle, että olen pyörtymässä. Sitten hän päästi irti ratista ja vajosi auton lattialle minun viereeni, ja auto jatkoi matkaa ilman kuljettajaa.
Olin vaelluksella jyrkänteellä, ja seutu näytti aavikolta. Pieniä käärmeitä tuli esiin, ja yksi puri minua niskaan ja olkapäähän. Kun kävelin kohti keskusta, pyörryin ja olin kuin halvaantunut. Pelkäsin kuolevani. Sitten toivuin ja menin töihin. Siellä ystäväni käski minun syödä ja juoda, että toipuisin nopeammin.
Olin yläkerrassa huoneessani serkkuni kanssa. Hän aikoi mennä alakertaan, enkä halunnut, joten tartuin hänen ranteeseensa. Hän ei päässyt irti, joten hän otti käsilaukustaan ruiskun ja antoi minulle pistoksen, joka saisi otteeni irtoamaan. Hän on sairaanhoitaja. Pistoksen jälkeen heikkenin ja päästin irti. Nousin, mutta kaaduin takaisin sängylle, ja olin tajuton hetken. Sitten heräsin.
Lähde: Sleep and Dream Database (Zenodo 11662064), CC BY 4.0. Käännetty englannista, lyhennetty ja muokattu.
Lähteet
Nielsen, T. A., Zadra, A. L., Simard, V., Saucier, S., Stenstrom, P., Smith, C. & Kuiken, D. (2003). The typical dreams of Canadian university students. Dreaming 13(4).Robert, G. & Zadra, A. (2014). Thematic and content analysis of idiopathic nightmares and bad dreams. Sleep 37(2).Hall, C. S. & Van de Castle, R. L. (1966). The Content Analysis of Dreams. New York: Appleton Century Crofts.
Tämä sivu on tietoa unista, ei hoito-ohje.