Lepo, jota ei ole ehtinyt ottaa
Sauna on paikka, johon mennään kun työ on tehty. Siksi sauna unessa viittaa usein lepoon, joka on jäänyt ottamatta: loma, jota on lykätty, ilta, joka on mennyt töihin, tai hetki, jolloin olisi voinut olla hiljaa mutta vastasi viesteihin. Jos unessa oli matkalla saunaan mutta ei päässyt perille, kiuas ei lämmennyt tai vesi loppui, uni voi viitata juuri tähän. Uni ei moiti, se näyttää, missä kohtaa lepo olisi ollut tarjolla ja mikä sen esti.
Riisuttuna muiden edessä
Saunassa ollaan ilman vaatteita ja ilman asemaa, ja uni käyttää sitä usein kuvana tilanteesta, jossa on näkyvissä sellaisena kuin on. Jos saunassa oli unessa vieraita ihmisiä, työtovereita tai joku, jonka edessä ei haluaisi olla riisuttuna, kuva voi viitata tilanteeseen, jossa oma heikkous tai keskeneräisyys on tullut muiden nähtäväksi. Nielsenin ja työtovereiden kyselyssä vuonna 2003 joka kolmas oli nähnyt unta siitä, että on yhtäkkiä alasti muiden edessä, ja sauna on suomalainen tapa päästä samaan tilanteeseen ilman että se on yhtä outoa.
Likainen tai vieras sauna
Hyvin tunnistettava uni on se, jossa saapuu tuttuun saunaan ja löytää sen likaisena: lauteet ovat rikki, lattialla on pulloja, kiukaalla paistaa joku ruokaa, tai nurkassa nukkuu vieras. Se voi viitata siihen, että oma rauhan paikka on jonkun muun käytössä: koti on täynnä vieraita, oma aika on mennyt muiden asioihin tai kumppanin tavat ovat alkaneet tuntua tunkeutumiselta. Sauna, jossa ei voi saunoa, on usein tarkempi kuvaus tilanteesta kuin mikään, mitä valveilla osaisi sanoa ääneen.
Liian kuuma löyly
Neljäs tavallinen saunauni koskee kuumuutta: löylyä tulee liikaa, ovea ei saa auki, tai joku heittää lisää vaikka pyytää lopettamaan. Kuva voi kytkeytyä tilanteeseen, jossa paine kasvaa eikä siitä pääse pois, kuten työjaksoon, jossa tehtäviä tulee nopeammin kuin ehtii tehdä, tai keskusteluun, joka kuumenee eikä lopu. Ruotsalainen unikirja vuodelta 1854 luki liian kuumaan kylpyhuoneeseen astumisen kotoisten huolien merkiksi, ja ainakin unen tunne vastaa sitä: liikaa lämpöä paikassa, jonka piti olla lepoa varten.
Jaa unesi
Kirjoita se muistiin ennen kuin se haalistuu, ja anna jonkun toisen tunnistaa siitä itsensä. Ihminen lukee jokaisen unen läpi, ja julkaistut tulevat tälle sivulle muiden joukkoon. Emme tallenna sinusta mitään.
Tarkemmat saunaunet
Mitä psykologia sanoo
Mitä psykologia sanoo
- Jung
- Jung ei kirjoittanut saunasta, mutta hänen ajatuksensa persoonasta, siitä naamiosta jonka ihminen pitää muita varten, sopii paikkaan, jossa vaatteet ja asema jäävät pukuhuoneeseen.
- Uudempi tutkimus
- Saunaa ei ole laskettu missään tällä sivustolla käytetyssä tutkimuksessa, mikä ei ole ihme, sillä aineistot ovat pohjoisamerikkalaisia ja saksalaisia.
Usein kysyttyä
Jos saunot viikoittain, uni seuraa arkea, ja se on tavallisin selitys. Tulkintaa kannattaa hakea vasta, jos saunassa tapahtui unessa jotain, mikä ei kuulu sinne.
Tavallisesti kuva liittyy siihen, että oma rauhan paikka tai oma aika on jonkun muun käytössä, tai että on joutunut näyttämään itsestään enemmän kuin halusi.
Useimmiten se on merkki liian lämpimästä makuuhuoneesta tai peitosta, ja uni rakensi kuumuudelle kuvan. Jos tunne toistuu ilman syytä, se voi liittyä paineeseen, josta ei pääse pois.
Lapsuuden sauna on monelle turvan paikka, ja uni palaa sinne jaksoissa, joissa turvaa kaipaa. Kuva ei kerro saunasta vaan siitä, mitä se aikanaan tarjosi.
Nämä unet tulkitaan useimmin yhdessä tämän kanssa
Sama tunne, toinen kuva.
Muiden unia samasta aiheesta, tutkimustietokannasta
Olen menossa saunaan, kuten oikeasti joka torstai. Kun tulen perille, huomaan, että siellä on kulkureita paistamassa lihaa kiukaan päällä, lattialla on rikottuja pulloja, ja nurkassa nukkuu koira. Kukaan ei välitä siitä, että tulin. Se on epämiellyttävää, ja siihen uni loppuu.
Olen konferenssissa. Lähden omille teilleni ja menen saunaan muutaman ihmisen kanssa. Painun veden alle ja tuntuu kuin hukkuisin: en yletä pohjaan enkä pääse pintaan. Myöhemmin menen toiseen saunaan, joka on rakennettu niin, ettei veden alle voi joutua. Toisessa kohtaa halaan koiraa, puhun sille ja päästän sen menemään.
Lähde: Sleep and Dream Database (Zenodo 11662064), CC BY 4.0. Käännetty englannista, lyhennetty ja muokattu.
Lähteet
Nielsen, T. A., Zadra, A. L., Simard, V., Saucier, S., Stenstrom, P., Smith, C. & Kuiken, D. (2003). The typical dreams of Canadian university students. Dreaming 13(4).Hall, C. S. & Van de Castle, R. L. (1966). The Content Analysis of Dreams. New York: Appleton Century Crofts.Domhoff, G. W. (2003). The Scientific Study of Dreams. Washington, DC: American Psychological Association.
Tämä sivu on tietoa unista, ei hoito-ohje.