Tänder35 %
Orm18 %
Spindel8 %
Otrohet10 %
Graviditet7 %
Död5 %
Björn4 %
Drömrapporten 2026
Vi googlar inte det vi drömmer. Vi googlar det vi inte förstår.
Fem fynd, baserade på sökdata från Google och tidigare publicerad drömforskning.
Fynd 1
Drömmen vi nästan aldrig har är den vi googlar mest
Så ofta drömmer vi detandel av 1 612 nedskrivna drömmarSå ofta googlar vi detindex, tänder = 100
Skola15,0 %ingen mätbar volym
Jagad11,0 %15
Sex4,4 %5
Spindlar2,0 %23
Flyga1,9 %1
Falla1,4 %3
Ormar0,62 %52
Tänder0,56 %100
Var sjunde dröm handlar om skolan.
I drömdagböcker är skolan och att bli jagad de vanligaste drömmarna. Var nionde dröm handlar om att någon är efter en.
Tänder dyker upp i en dröm av 180.
Ormar i en av 160. Det är de två ovanligaste drömmarna i hela dagboksmaterialet.
Ändå är det dem vi googlar.
Svenskarna söker 4 gånger mer på tanddrömmar än på jagad, sex, fall och flygning tillsammans. Drömmar om skolan har ingen mätbar sökvolym alls.
Vi söker svar på det vi inte kan förklara själva.
Den som jagas i sömnen behöver sällan fråga vad det betyder. Forskningen har inget svar om tänderna heller: bland 210 studenter hängde tanddrömmar ihop med spänningar i käken, inte med oro.
Siffrorna i tabellform
| Dröm | Andel av 1 612 nedskrivna drömmar | Sökindex, tänder = 100 |
|---|---|---|
| Skola | 15,0 % | ingen mätbar volym |
| Jagad | 11,0 % | 15 |
| Sex | 4,4 % | 5 |
| Spindlar | 2,0 % | 23 |
| Flyga | 1,9 % | 1 |
| Falla | 1,4 % | 3 |
| Ormar | 0,62 % | 52 |
| Tänder | 0,56 % | 100 |
Fynd 2
När kriget kom till nyheterna kom det till drömmarna
Ryssland gick in i Ukraina den 24 februari 2022. Månaden efter var sökningarna på krigsdrömmar tre till fyra gånger fler än normalt i Sverige, Danmark och Finland.
100200300400jan 2021dec 2022
100200300400jan 2021dec 2022
100200300400jan 2021dec 2022
Sökningar på drömmar om krig per månad, januari 2021 till december 2022. Index 100 = snittet 2021.
Varför är Norge inte med?
Norge har för få sökningar på krigsdrömmar för att kurvan ska gå att läsa. Vi antar att mönstret är detsamma där.
Det är inte en svensk egenhet.Kurvan har samma form i alla tre länderna. I Finland låg sökningarna kvar på två till tre gånger den normala nivån under resten av 2022.
Forskningen visar samma sak.Efter jordbävningen i San Francisco 1989 hade 40 % av studenterna i området mardrömmar om jordbävningar, mot 5 % i Arizona. Bland 1 072 ukrainska studenter hade 86 % haft mardrömmar om kriget.
Fynd 2, kontrollen
I januari 2024 var det bara svenskarna som drömde om krig
Den 7 januari 2024 sa ministern för civilt försvar att det kan bli krig i Sverige. Svenska sökningar på krigsdrömmar ökade med 105 % från december till januari. I grannländerna hände inget utöver det vanliga.
Sverige
+46 %
+105 %
Finland
+52 %
+53 %
Danmark
+38 %
−8 %
Vintern innan, december 2022 till januari 2023Vintern med varningen, december 2023 till januari 2024
Siffrorna i tabellform
| Land | Vintern innan, december 2022 till januari 2023 | Vintern med varningen, december 2023 till januari 2024 |
|---|---|---|
| Sverige | +46 % | +105 % |
| Finland | +52 % | +53 % |
| Danmark | +38 % | −8 % |
Förändring i sökningar på drömmar om krig från december till januari. Norge har för få sökningar för att läsas.
Januari är alltid en stark drömmånad.Sökningarna ökar varje årsskifte. Det nya vintern 2024 var att Sverige bröt mönstret, medan övriga svenska drömsökningar ökade med 15 %.
Oron syntes på fler ställen.MSB:s webbplats hade 16 gånger fler besök än en vanlig dag, och 38 % av svenskarna uppgav ökad oro.
Fynd 3
Drömmar går att styra, bättre än de flesta tror
Den som bestämmer sig för vad hon ska drömma om lyckas oftare än man kan tro. Och mardrömmar går att skriva om.
70 %
av drömrapporterna nämnde det forskarna bad om, när ordet upprepades vid insomnandet. Utan styrning: 1,4 %.
17 %
av nätterna gav en klardröm med en minnesövning vid insomnandet. Utan teknik: 5 %.
55 %
har någon gång haft en klardröm, där man vet att man drömmer. 23 % har det varje månad.
Skriv om mardrömmen
- Skriv ner mardrömmen när du är vaken.
- Ge den ett nytt förlopp, vilket som helst.
- Öva på den nya versionen en stund varje dag.
Den amerikanska sömnmedicinska akademin rekommenderar metoden, och 15 kontrollerade studier visar en medelstor effekt.
Svenskarna är nyfikna.Lucid dreaming är det näst största drömsökordet i Sverige efter drömtydning.
En av tre drömde fram en lösning.Bland 76 studenter som valde ett eget problem att sova på sa 34 % att de drömt fram en lösning. Oberoende bedömare fann 25 %.
Fynd 4
Varje land har sin dröm
Svenskar och norrmän googlar tänder. Finländare googlar ormar och björnar. Och danskarna är de som oftast undrar över otrohet.
Tänder38 %
Orm15 %
Spindel6 %
Otrohet8 %
Graviditet5 %
Död11 %
Björn3 %
Tänder23 %
Orm16 %
Spindel8 %
Otrohet17 %
Graviditet10 %
Död9 %
Björn2 %
Tänder11 %
Orm36 %
Spindel8 %
Otrohet4 %
Graviditet6 %
Död11 %
Björn15 %
Andel av sökningarna på drömteman per land, oktober 2022 till augusti 2026.
Danmark är otrohetslandet.Otrohet står för 17 % av danskarnas temasökningar, mot 10 % i Sverige, 8 % i Norge och 4 % i Finland.
Finländarna frågar mest.Per invånare söker de ungefär 1,7 gånger så mycket som svenskarna. En finsk folklorist kallar finländare och islänningar Nordens mest drömpositiva folk.
Sverige tror minst.Svenskar minns drömmar lika ofta som finländare, men 38 % tror på ett liv efter döden. Det är lägst av alla länder Pew Research mätte 2024.
Fynd 5
Vi har slutat söka svar på vad våra drömmar betyder
På tre år har sökningarna på drömtydning halverats i Sverige, Norge och Danmark. Det är den största förändringen i hela materialet.
50100150sep 2023aug 2026
50100150sep 2023aug 2026
50100150sep 2023aug 2026
50100150sep 2023aug 2026
Sökningar på landets huvudterm för drömtydning, glidande tolvmånaderssnitt. Index 100 = oktober 2022 till september 2023.
Det gäller inte bara huvudordet.Alla drömsökord tillsammans har minskat med 48 % i Sverige, 46 % i Norge och 43 % i Danmark.
Finland avviker.Där steg sökningarna först och föll sedan.
Morgonen har bytt fokus.Drömforskare har sedan 1970-talet beskrivit hur drömminnet störs av det vi gör direkt när vi vaknar. Den som väcks av ett larm och har mobilen i handen i samma stund har redan något annat att tänka på.
En sak till
Januari är drömmånaden
Sökningarna på drömtydning ligger 23 % över årssnittet i januari och 24 % under i juni. Mönstret är detsamma varje år.
jan
feb
mar
apr
maj
jun
jul
aug
sep
okt
nov
dec
Siffrorna i tabellform
| Månad | Index, 100 är årssnittet |
|---|---|
| jan | 123 |
| feb | 107 |
| mar | 109 |
| apr | 100 |
| maj | 92 |
| jun | 76 |
| jul | 86 |
| aug | 98 |
| sep | 99 |
| okt | 104 |
| nov | 91 |
| dec | 98 |
Sökningar på drömtydning i Sverige per kalendermånad, index 100 = årssnittet.
dromtyda.se
Du drömde något i natt. Vi hjälper dig förstå det.
Så är rapporten gjord
Sökdata är Googles egen, hämtad ur Keyword Planner för exakta sökfraser i Sverige, Norge, Danmark och Finland, på varje lands språk, oktober 2022 till augusti 2026. Rapporten redovisar aldrig antal sökningar, bara index, andelar och förändringar i procent.
Keyword Planner når fyra år bakåt. Krigsdrömmarna i mars 2022 bygger därför på Ahrefs skattningar.
En sökning är en fråga, inte en dröm. Rapporten säger vad människor undrar över, och jämför det med vad forskningen vet om vad de drömmer.
Källor
- Mathes och Schredl 2014, Somnologie 18. Drömdagböcker från 425 tyska studenter.
- Rozen och Soffer-Dudek 2018, Frontiers in Psychology 9.
- Wood med flera 1992, Journal of Abnormal Psychology 101.
- Pavlova och Rogowska 2023, Journal of Affective Disorders 342.
- MSB 9 februari 2024 och TV4 10 januari 2024.
- Horowitz med flera 2023, Scientific Reports 13.
- Aspy 2020, Frontiers in Psychology 11.
- Saunders med flera 2016, Consciousness and Cognition 43.
- Barrett 1993, Dreaming 3.
- Yücel med flera 2020, Sleep Medicine Reviews 50.
- Bolstad med flera 2026, Journal of Sleep Research 35.
- Pew Research Center 2025.
- Kaivola-Bregenhøj i Yle 16 maj 2018.
- Cohen och Wolfe 1973, om hur drömminnet störs vid uppvaknandet.